--> bonen Archives - Green Gypsy Spices
Browsing Tag

bonen

Diner Recepten Spice it Up!

Vegetarische taco bowl met bloemkool

Taco bowl met bloemkool

Vegetarische taco bowl met bloemkool

Eet jij  geen vlees of wil je minderen? Dan is deze vegetarische taco bowl met bloemkool echt iets voor jou! De Zuid-Amerikaanse keuken vol uitgesproken smaken is een keuken naar mijn hart. Vol pit van rode pepers en paprikapoeder, hartigheid van mais en bonen en de romigheid van avocado’s. Zoveel smaken en zoveel manieren waarop je die smaken en ingrediënten kunt verwerken! In dit gerecht maken we van gehakte bloemkool, walnoten en Spice it Up een heerlijke vleesvervanger die wat weg heeft van het gehakt dat vaak in taco’s en burritos zit. Het ‘gehakt’ combineren we met frisse mais, zwarte bonen, tomaten salsa, romige avocado en een bodem van bulgur voor wat gezonde koolhydraten. Het is misschien geen Zuid-Amerikaans gerecht in de traditionele zin van het woord, maar met al die verschillende smaken is het wel een heerlijk gerecht!

Continue Reading

Livin la vida Choca Recepten Zoet

Brownie van bonen en dadels

Brownie van bonen en dadels

Brownie van bonen en dadels

Dit is tof! We hebben nu 2 weken lang een challenge om meer bonen te eten en minder vlees. Lenna Omrani heeft daarom een leuk recept voor ons bedacht: een brownie van bonen en dadels. Je zou het met zwarte bonen moeten doen, maar ik had per ongeluk witte bonen gehaald. Kan dus ook gewoon prima! Het fijne van dit recept vind ik dat ie snel klaar is en dat ie niet kan mislukken. Je gooit de ingrediënten in de keukenmachine en klaar!

Continue Reading

Diner It's a Wrap Lunch Recepten Salade

Koude bonensalade (vegetarisch) op z’n Mexicaans

Koude bonensalade

Maak deze koude bonensalade NU en ontdek wat er ontbrak aan jouw kook repertoire. Deze vegetarische bonensalade is binnen 15 minuten klaar en we weten allemaal dat bonen rete goedkoop zijn, dus je hebt geen excuus meer om niet met dit recept aan de slag te gaan. Vanaf nu laat jij die boterham met pindakaas staan en mix je in een handomdraai een lekkere lunch of lichte avondmaaltijd in elkaar.

Koude bonensalade

Continue Reading

Diner It's a Wrap Lunch Recepten Sterke verhalen

Mexicaanse pita pizza’s met avocado

Mexicaanse pita pizza’s

Deze Mexicaanse pita pizza’s geven je het idee van een pizza, maar de inhoud van een Mexicaanse bonenschotel met rammend veel groenten. Als je het ons vraagt precies de juiste combi. Natuurlijk maak jij zelf de pizzasaus, want dat is écht de moeite niet en zorgt ervoor dat je weer een stapel extra (verse) groenten binnenkrijgt.

Mexicaanse pita pizza's

Continue Reading

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com