--> gezond Archives - GreenGypsy
Browsing Tag

gezond

Ontbijt Recepten Speculaaskruiden

Havermout repen maken met maar 7 ingrediënten

Havermout repen maken voor dummies

Omdat havermout lekker is. En rood fruit. En bijna alles in een reep vorm goed te doen is. En Speculaaskruiden the bomb zijn, omdat dat ons doet denken aan die man met die baard. En omdat ontbijten lekkerder is met havermout repen dan met een kleffe boterham pindakaas. En omdat havermout repen maken dus écht heel makkelijk is en jij nu geen reden meer hebt om ook niet af en toe gezond te doen.

Havermout repen maken

Continue Reading

Bananenbrood Recepten Stoofpeertjes Mix Tussendoortjes

Banana bread recept met 2 bananen voor extra powerrrrr

Banana bread recept voor dat beetje extra

Bananenbrood is het ideale tussendoortje, omdat je er allemaal gezonde ingrediënten in kunt gooien en het een kwestie is van de keukenmachine of blender aangooien, het mengsel in een cakevorm draperen en wachten totdat de oven z’n ding gedaan heeft.  Met dit makkelijke banana bread recept met eiwitpoeder, appelstroop en kwark kun jij nog úren door, ook al is het nu koud en heb je meer zin om je te verstoppen onder de dekens en er pas tijdens het voorjaar weer uit te komen.

Banana bread recept

Continue Reading

Ontbijt Pumpkin Spice Recepten

Super healthy vegan Unicorn Breakfast met Pumpkin Spice (+filmpje)

Vegan Unicorn Breakfast voor veggies bij je ontbijt

Ooit was er ontbijtkoek. Want iemand had bedacht dat het leuk was om koek als ontbijt te eten die zo klef was dat je nog een uur lang aan het vissen was naar kleffe restanten tussen je kiezen. Toen kwamen de yoghurtjes met smaken met zoveel zooi erin dat je er een vliegtuig mee omhoog krijgt. Toen was er de bruine boterham met kaas, maar die aten we tussen de middag al. Elke dag. 7 Dagen per week. 365 Dagen per jaar. En toen namen de havermouttrutjes het over. Dat moest alleen wel gepost worden op Instagram, anders telde het niet. Nu. Hebben. We. Een. Unicorn. Breakfast. Ik herhaal: een super healthy awesome Unicorn Breakfast.

Je leven zal nooit meer hetzelfde zijn.

Vegan Unicorn breakfast

Continue Reading

Ontbijt Recepten Tussendoortjes

Havermout koekjes met banaan (klaar binnen 10 minuten)

Havermout koekjes met banaan als ontbijt 2.0

Deze havermout koekjes met banaan zijn té amazing om niet te maken. We kennen het gevoel dat je veel te laat de deur uit moet, dus gooi deze joekels in je tas (beter papiertje eromheen doen of in een oldschool broodtrommel met Donald Duck erop) en geniet later alsnog van dit gezonde ontbijtje met noten, zaden en nog meer gezondheid.

Havermout koekjes met banaan

Continue Reading

Recepten Zoet

Gezond Snickers ijs // Mega healthy zonder veel gedoe

Gezond snickers ijs voor fitgirls en beachboys

De smaak van snickers zonder al dat ingewikkelde hipster-achtige gedoe: voor dit gezonde snickers ijs gooi je alles in de vriezer, ga je ondertussen even Facebooken en dierenfilmpjes kijken, gooi je alles in de blender en klaar ben je! Laat je niet tegenhouden door de naam, want met dit recept voor gezond snickers ijs ben je zo lekker bezig, dat het prima past op die healthy tijdlijn van je.

gezond snickers ijs

Continue Reading

Drankjes Pumpkin Spice Recepten

Smoothie met rode biet en Pumpkin Spice

Smoothie met rode biet

Een smoothie is dé manier voor luie mensen om vitamines binnen te krijgen. Voor niet luie mensen trouwens ook. Je neemt wat gezonde ingrediënten, flikkert het in een blender, en over het algemeen is daarmee de kous af. Bij voorkeur gooi je niet alleen fruit in de blender, maar ook groenten. Fruit is natuurlijk hartstikke lekker, maar zit ook gewoon vol met suiker en dus is het beter als je af en toe wat groenten erbij gooit in die hakmachine van je. Zoals bijvoorbeeld voor een smoothie met rode biet, maar je had al een idee waar dit heen ging.

Smoothie met rode biet

Continue Reading

Drankjes Recepten

Chocolade smoothie zonder lactose

Chocolade smoothie

Als je jezelf met dit weer met 30 repen chocolade in bed wilt verstoppen, maar jezelf niet wilt haten, kun je zeker even overwegen om deze chocolade smootie te maken. Schijnt gezonder te zijn dan 30 repen Toney’s, ook al verkopen ze die op plaatsen zoals Marqt met een Q.

Chocolade smoothie
Continue Reading

Vet interessant

Rode peper bij het afvallen (en nog 4 voordelen van pepers)

Dat kruiden goed zijn voor je gezondheid wisten ze zo’n 3000 jaar geleden al. In de Ayurvedische geneeswijze wordt gebruik gemaakt van kruiden en mineralen en dat is precies wat jij zou moeten doen om zo gezond mogelijk te leven. En nee, daar komt geen geitenwollen sok bij kijken: dit is geaccrediteerd door de Wereld Gezondheids Organisatie (WGO), dus dan is het waar. Tijd dus om een keer die rode peper, gember of geelwortel door je dagelijkse prutje te gooien om zo een paar jaar langer mee te kunnen.

Rode peper is gezond

Continue Reading