3 x recepten voor gezonde pepernoten

Latest posts by Nikki Stronk (see all)

    3 x recepten voor gezonde pepernoten

    3 x recepten voor gezonde pepernoten

    Nadat ik gisteren het recept voor deze kruidnootjes Pumpkin cheesecake van Karin Pauw met je deelde, dacht ik: welk sinterklaasrecept mag ik écht niet vergeten te posten? Nou, rond deze tijd kan je natuurlijk niet om pepernoten heen. Of noem ze kruidnoten – whatever you want. Ze liggen precies op die plek in de supermarkt waar jij langsloopt, soms kan je een zak gewoon écht niet weerstaan en als je daar eenmaal aan begint, heb je, voordat je het weet, ineens die hele zak leeggegeten (yes, ik ook). Als healthy foodlover wil jij natuurlijk zo min mogelijk feestdagenkilo’s aankomen. Maar in een handje pepernoten zit al snel 48 calorieën, dus als je zo’n zak in 1 keer leeg gaat eten, kan je je summerbody wel vergeten. No worries, I got you: ik heb 3 gezonde recepten voor pepernoten voor je op een rijtje gezet. Enjoy!

    3 x recepten voor gezonde pepernoten

    Gezonde pepernoten met chili, sinaasappel & choco

    #1. Gezonde pepernoten met chili, sinaasappel & choco

    Voor een gezondere versie van pepernoten ben je bij dit recept zeker aan het goede adres! Deze gezonde pepernoten met chili, sinaasappel & choco zijn zonder toegevoegde suikers, dus dit recept is perfect voor als je toch zin hebt om pepernoten in je mond te stoppen, maar wel zonder super veel troep binnen te krijgen. Deze winterse pepernoten met een snufje chili, wat sinaasappelrasp én natuurlijk chocolade wil je gewoon lekker op Instagram delen en hier 1000 healthy hashtags bij gaan plaatsen 😉

    Pepernoten zonder suiker

    #2. Pepernoten zonder suiker

    Vaak zitten pepernoten bomvol suikers en hebben ze verder nauwelijks voedingswaarde: in een handje pepernoten zitten al snel 48 calorieën en ze bevatten weinig voedingsstoffen. Maar omdat we ons maar beter kunnen voeden met goede voedingsstoffen, kunnen we prima zelf pepernoten zonder suiker maken!

    Suikervrije pepernoten met havermout

    #3. Suikervrije pepernoten met havermout

    Dit recept is net als #2 ook suikervrij, maar heeft wel zijn eigen twist: door de havermout zijn deze pepernoten knapperiger en door de gember zijn ze lekker pittig én ook nog eens goed voor je spijsvertering. Deze suikervrije pepernoten met havermout mag je niet missen in de december maand!

    Heb je (één van) deze recepten geprobeerd? Vermeld @GreenGypsySpices of tag #GreenGypsySpices!

    Geef een reactie

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    Fill out this field
    Fill out this field
    Geef een geldig e-mailadres op.
    Je moet de voorwaarden accepteren voordat je het bericht kunt verzenden.

    Menu
    Winkelwagen
    0