- Kim’s maand – oktober - 4 november 2022
- Pompoensoep kruiden doe je zo - 9 augustus 2022
- Lekkerste patat kruiden - 7 augustus 2022
Bananenbrood met mango
Bananenbrood met mango is precies zoals een hip tussendoortje bedoeld is. Want je hebt hip en hip. Zo waren vroeger de maaltijdpakketten hip. En wellicht was er ook ooit een tijd dat stroopwafels hip waren. Nu vliegen de havermout ontbijtjes, raw granenrepen, chia puddings en nu dus ook bananenbrood met mango je om de oren. En dat is allemaal niet zo spannend, want bananenbrood is toevallig een super makkelijk, snel én gezond tussendoortje, dus beter doe je snel mee met deze hype en laat je de stroopwafels voor wat ze zijn.
Kennen jullie Joey Tribbiani nog van all time favorite Friends? Die gast was/is een held. Weet je dan misschien ook nog dat stukje waar Rachel een Thanksgiving Trifle maakt, maar een pagina overslaat en doorgaat naar de shepherd’s pie? Joey snapt het:
Custard, good. Jam, good. Meat, goooood. What’s not to like?
En zo is het maar net. Gewoon allemaal dingen die je lust door elkaar gooien in de blender, zorgen dat er ei bij zit om het te binden (hoe doen vegans dit vraag ik me al heel lang af? Geen zin nog om het op te zoeken) en in de oven stoppen.
Zo ook met dit bananenbrood.
Bananenbrood als tussendoortje rockt, omdat het allemaal gezonde en lekkere producten zijn die je binnenkrijgt, het makkelijk te maken is (heul belangrijk!) en makkelijk mee te nemen is.
En je kunt er ook nog eens heel leuk mee op de foto.
Vind je zo’n heel ding teveel? Dan snijd je hem in plakjes en vries je je broodje in. Net zo makkelijk.
Ingrediënten voor 1 bananenbrood:
- 225 gr bloem + wat extra om mee te bestuiven (speltbloem, amandelmeel, wat je wilt)
- 100 gr zachte boter (kijk hier ook maar even wat je doet: kokosolie, roomboter, olie, whatever)
- 1 gepureerde mango (uit de blender, als je slim bent koop je diepvries mango)
- 2 grote eieren
- 40 ml yoghurt
- 2 vanillestokjes of 1 tl vanille extract
- 3 bananen
- 1 tl baking soda
- zout
- 1 el Pumpkin Spice Mix van Green Gypsy
Als je er echt zin in hebt:
- een hand rozijnen en een hand fijngehakte walnoten
Bereiding bananenbrood met mango
Verwarm de oven voor op 180ºC. Als je het koud hebt ga je er tegenaan staan.
Vet een cakevorm van 25×12 cm in met olie en bestuif deze met bloem.
Doe alle natte dingen zoals de boter, mango sap, de bananen, de vanille (of het extract), de eieren en de yoghurt door elkaar en klop tot het een romige substantie is (klontjes zijn niet erg). In een andere kom doe je alle droge dingen door elkaar; dus de bloem, baking soda, zout en de Pumpkin Spice Mix. Roer alles goed om en voeg het toe aan het bananenmengsel.
Als je er zin in hebt gooi je er de walnoten en de rozijnen doorheen en meng je het allemaal door elkaar.
Doe het beslag in de cakevorm en strijk de bovenkant glad (met de achterkant van een natte lepel) (een natte lepel klinkt als een scheldwoord).
Zet je bananenbrood 40 minuten in de oven.
Check na 40 minuten even met een satéprikker of je bananenbrood met mango er schoon uitkomt. Als ie droog is, is ie goed.
Laat 5 minuten in de cakevorm rusten of verbrand je mond.
Vond je dit wel wat? Check dan eens dit basisrecept voor een bananenbrood, zodat je zelf kunt variëren met choco chips, rozijnen, andere kruiden zoals Livin’ la Vida Choca of Chai Tea Mix, of stukjes fruit.
Pumpkin Spice Mix
Pumpkin Spice Mix is een zoete, maar toch ook kruidige mix, voor al je next level zoete baksels. Gooi een schepje door je yoghurt in de ochtend, door je pancakes, taartbodem of dus door je bananenbrood of cake.
Pumpkin Spice heeft z’n kruidige smaak te danken aan de koriander, de gember en de laurier, z’n warme smaak aan de nootmuskaat, de piment en de kruidnagel en z’n zoete smaak aan de steranijs en de kaneel.
Net als al onze andere producten, is ook Pumpkin Spice een 100% puur product, zonder toevoegingen en e-stoffen, zoals kleurstoffen om de kruiden er knapper uit te laten zien en vulmiddel om altijd het juiste gewicht te krijgen.