Ga terug

Gezonde smoothiebowl met Speculaaskruiden

Gezonde smoothiebowl met Speculaaskruiden zonder toegevoegde suikers. Perfecto!
Voorbereidingstijd 2 minuten
Bereidingstijd 10 minuten
Totale tijd 12 minuten
Porties 2 personen

Equipment

  • blender
  • Stoomkoker

Ingrediƫnten
  

  • 1 grote zoete aardappel
  • 300 ml ongezoete amandelmelk
  • 1 eetlepel Speculaaskruiden van Green Gypsy Spices
  • 1/2 theelepel vanille
  • Eventueel fruit, noten en granola om af te werken

Instructies
 

  • Stoom de zoete aardappelstukjes gaar in +/-10 minuten.
  • Laat afkoelen en doe dit in de blender samen met de Speculaaskruiden, ongezoete amandelmelk en vanillepoeder.
  • Werk af naar keuze.
  • PS: Je kan de zoete aardappel ook roosteren in de oven i.v.m. behoud van de voedingsstoffen, maar dat duurt wel langer (40 minuten op 180 graden en enkele gaatjes in de aardappel prikken).