Banana bites snacks
Let’s go banana’s met deze overheerlijke banana bites. Zin in een zoete lekkernij of snack, zonder dat je tanden afbreken zodra je je tanden erin zet? Dan zijn deze banana bites echt iets voor jou. Je kan dit als een lekker tussendoortje eten, maar ook als ontbijt met wat heerlijke Griekse yoghurt en wat aardbeien of ander seizoensfruit erbij. Verwen jezelf dus met deze lekkere banana bites.
Om de dag goed te beginnen, maak je deze banana bites lekker als ontbijtje in het weekend. Dit recept is namelijk in een mum van tijd klaar, dus als jij moeite met opstaan hebt, kost het je niet veel extra tijd. Daarnaast start je je dag ook gelijk goed, want in dit recept wordt de heerlijke Pumpkin Spice Mix gebruikt. Door deze kruidige en kaneel-achtige smaak wordt jij heerlijk wakker. Dus waar wacht jij nog op? Gaan met die banaan en maak deze lekkere banana bites.
Bananen
Iedereen kent wel bananen, maar wist je dat een bananenboom of plant het grootse kruid ter wereld is? Nee, wij ook niet! Toen wij dat hoorden, haalden wij de bananen uit onze oren. Alleen culinair gezien is het een vrucht. In de meeste fruitsoorten zitten vitamine C, maar in bananen minder. Daarentegen bevatten bananen wel de meeste calorieën van de populaire fruitsoorten. Ondanks dat zijn bananen wel erg gezond. Bananen bevatten namelijk veel voedingsvezels, kalium en zetmeel. Bananen zijn er ook nog eens in verschillende soorten. Zo heb je ook speciale kook- en bakbananen. Deze bananen bevatten veel minder suiker. Dus wil je nog minder suiker in je eten, kies dan voor deze kook-en bakbananen in dit recept.
Recept voor de banana bites
Ingrediënten
- 150 gr tarwebloem
- snufje zout
- 1 ei
- 250 ml melk
- 1 el Pumpkin Spice Mix van Green Gypsy
- 1 banaan of kook- of bakbanaan
Instructies
- Maak een beslag van tarwebloem, zout, ei, melk en de Pumpkin Spice Mix.
- Snij de banaan in plakjes en doop in het beslag
- Bak ze bruin in een pan met boter
- Haal ze uit de pan en maak deze banana bites af hoe jij wilt, bijvoorbeeld met Griekse yoghurt en aardbeien
Pumpkin Spice Mix
Laat je niet gek maken, deze kruidenmix is niet alleen bij pompoen gerechten te gebruiken. Deze blend van kruiden is ideaal voor al jouw zoete baksels! Door de heerlijke smaken van nootmuskaat, koriander, piment en kaneel til je jouw baksels naar een next level! Niet alleen baksels zijn lekker, maar wat dacht je van een smoothie, een toetje met mascarpone of dit recept voor pumpkin spice latte? Zo zie je maar, je kan heel wat kanten op met deze lekkere kruidenmix.
