Opt-in nieuwsbrief
Latest posts by Kim (see all)

Ras el Hanout ovenschotel vol met groenten

Ras el Hanout ovenschotel vol met groenten

Deze Ras el Hanout ovenschotel vol groenten is letterlijk de redder van drukke dagen! Perfect voor wanneer je gewoon écht even geen tijd hebt om te lang in de keuken te staan (of gewoon geen zin hebt – we judge niet!). Tegelijkertijd krijg je ook nog eens super veel groenten en vitamines binnen. What’s not to love?

Ik ben gek op ovenschotels, dat meen ik! Het is gewoon zo makkelijk te maken en ideaal voor mensen die de hele dag van hot naar her moeten rennen. Met dit recept zit je binnen een half uurtje aan tafel met een maaltijd die eruitziet alsof je uren hebt gekookt. Dat is de kracht van de juiste kruiden – onze Ras el Hanout transformeert simpele groenten in een smaakexplosie!

Jullie kennen het waarschijnlijk wel: je komt rond etenstijd rennend, puffend en uitgeput thuis van je werk. Het liefst leg je je voetjes op de bank en zet je die ene Netflix-serie aan. Totally begrijpelijk, maar je moet toch eten!
Waarom zou je ongezonde en dure pizza kopen bij de winkel als je met deze Ras el Hanout ovenschotel jezelf kunt overtreffen én lekker gezond kunt eten? Binnen no-time tover je een heerlijke en hartstikke voedzame maaltijd op tafel die je energieniveau ondersteunt in plaats van saboteert. Het enige wat je hoeft te doen: jouw favoriete groenten snijden, in een ovenschaal gooien (net hoe je dag gaat), onze Ras el Hanout kruiden erover strooien en afmaken met olijfolie en feta.
Voeg als kers op de taart verse kruiden toe, zet de ovenschaal in de oven en klaar! Plof op de bank en geniet van jouw zelfgemaakte Ras el Hanout ovenschotel terwijl je huis ruikt naar een Marokkaans restaurant. Dit is hoe gezond eten hoort te voelen: makkelijk, lekker en zonder schuldgevoel!

Voordat je verder gaat….

Wil jij vaker de lekkerste recept inspiratie ontvangen? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en leer hoe je de lekkerste traybake met mais en smeuïge zoete aardappel maakt. Of wat dacht je van een fluffy Pumpkin Spice cake of knapperige bladerdeeg twisters met kaas en salami? Bovendien krijg je bij aanmelding ons e-bookSmaakbommetjes’ t.w.v. € 9,95 helemaal gratis!
Opt-in nieuwsbrief

Ovenschotel

Het mooie is dat ovenschotels er in alle soorten en maten zijn, je hoeft dus niet altijd hetzelfde te eten. Mijn favorieten ovenschotels zijn onder andere onze pizza ovenschotel, natuurlijk deze Ras el Hanout ovenschotel vol groenten en mijn nummer één; de provençaalse ovenschotel met knoflookboter. Goddelijk!

Een échte ovenschotel zoals deze Ras el Hanout ovenschotel vol groenten kun je eigenlijk met elke soort groenten maken die je maar kunt bedenken – en dat is precies de beauty ervan! Wij zijn gek op de combinatie die in het recept staat, maar je kunt ook alles vervangen door jouw favoriete groenten.

Misschien hou jij wel helemaal niet van tomaat (no judgment!) of wil je er liever nog wat broccoli aan toevoegen. Het is hélemaal aan jou! Heb je toch zin om er wat meer doorheen te gooien? Gebruik bijvoorbeeld aardappeltjes, wat kip, ander vlees of extra kaas.

Wees creatief en bouw jouw eigen, persoonlijke Ras el Hanout ovenschotel vol groenten. Het maakt niet uit wat je erin gooit – onze kruidenmix zorgt ervoor dat het altijd waanzinnig lekker wordt!

Ras el Hanout ovenschotel

Ras el Hanout ovenschotel vol groenten

Ovenschotels zijn totaal niet moeilijk te maken. Verzamel jouw favoriete groenten, doe ze in een ovenschaal, breng op smaak met de Ras el Hanout kruidenmix en voila! Iedereen kan koken, dan bedoel ik ook echt iedereen. Deze Ras el Hanout ovenschotel vol met groenten is zo gemaakt, gezond en uiteraard mega lekker!
Bereidingstijd: 10 minuten
oventijd: 20 minuten
Totale tijd: 30 minuten
Gang: Diner
Trefwoord: groenten, Ovenschotel, Ras el Hanout
Servings: 2 personen

Equipment

  • Ovenschotel
  • Spatel

Ingrediënten

  • 1 bloemkool
  • 1 aubergine
  • 1 courgette
  • 1 tomaat
  • 2 el Ras el Hanout kruidenmix van Green Gypsy Tip: gebruik code PUUR10 voor 10% korting op je eerste bestelling!
  • 1 el olijfolie
  • 100 gr feta kaas

Evt.

  • verse basilicum of koriander

Instructies

  • Verwarm je oven voor op 180 graden.
  • Snijd de groenten en gooi alles bij elkaar in een ovenschotel.
  • Voeg hier de Ras el Hanout kruidenmix en olijfolie aan toe. Ras el Hanout is een betoverende Marokkaanse kruidenmix met een rijke en complexe smaak. Het combineert verschillende specerijen zoals paprika, gember, nootmuskaat en peterselie. De smaak is warm, aromatisch en kruidig, maar zeker niet pittig. Tip: gebruik code PUUR10 voor 10% korting op je eerste bestelling!
    Recepten met Ras el Hanout
  • Strooi de feta kaas over je schotel heen.
  • Meng het even door elkaar.
  • Gooi je schotel in de oven totdat hij klaar is. Dit is afhankelijk van hoe groot je de groenten gesneden hebt, maar reken op zo'n 20 minuten.
  • Garneer evt met wat verse basilicum of koriander.

Notities

MEGA EXCLUSIEF VOOR JOU: Gebruik code PUUR10 voor 10% korting op je eerste bestelling én krijg ons waanzinnige ebook 'Smaakbommetjes' (t.w.v. €9,95) GRATIS als je je aanmeldt op de nieuwsbrief. We zullen je alleen de lekkerste recepten sturen, beloofd!
 
PS: We hebben meer kruidenkennis in onze pink dan de meeste marketingboys én copycats in hun hele carrière. Just saying....
 
Kortingscode kruidenmixen
 
Klik op de foto voor meer dan 1.200+ reviews:
 
Reviews
Heb je dit recept geprobeerd?Vermeld @GreenGypsySpices of tag #GreenGypsySpices!

EXCLUSIEF VOOR JOU VANDAAG

Ontdek zelf waarom topchefs en voedingsdeskundigen zweren bij onze kruidenmixen! Probeer het ook met een exclusieve 10% korting op je eerste bestelling met code PUUR10(deze code goed onthouden voor tijdens het afrekenen).

Kortingscode kruidenmixen

Ras el Hanout kruidenmix

Deze kruidige, niet pittige blend is typisch Marokkaans en de naam zegt het al: Ras el Hanout betekent letterlijk ‘het beste van de winkel’. En dat is precies wat je krijgt! Met deze heerlijke mix van kruiden pimp je elke simpele maaltijd op – van een simpel eitje tot een fancy ovenschotel.

Waarom onze Ras el Hanout zo anders is

Het maakt niet uit of je nou een eitje, vlees, groenten of kip maakt. Gebruik een eetlepeltje Ras el Hanout en bam – daar is die smaakexplosie waar je naar zocht! Maar hier is het verschil: onze mix is ontwikkeld door onze familie sinds 1924 samen met chefs en voedingsdeskundigen, niet door een marketingteam in een fabriek.
Waar supermarkt kruidenmixen vooral zout en goedkope vullers bevatten, krijg je hier 11 pure ingrediënten: paprikapoeder, komijn, geelwortel, gember, peper, knoflook, chili, nootmuskaat, selderij en peterselie. Geen e-nummers die je lever belasten, geen toegevoegde suikers die je bloedsuikerspiegel laten schommelen.
Onze mix is 100% puur, bevat heel weinig zout en is waanzinnig makkelijk in gebruik! De combinatie van kruiden zoals komijn en geelwortel kan bijdragen aan betere spijsvertering, terwijl gember van nature ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Perfect voor drukke foodies die gezond willen eten zonder gedoe.

ONTDEK HET ZELF: Gebruik code PUUR10 voor 10% korting op je eerste bestelling!

Verschil supermarkt en Green Gypsy kruiden

Geen inspiratie? Probeer eens deze heerlijke opgevulde courgette uit de oven, zoete aardappel frietjes of deze vegetarische couscous quiche! Stuk voor stuk heerlijk kruidige gerechten waar je zeker weten van gaat genieten, dat is namelijk wat er gebeurt met Ras el Hanout kruiden. Weet waar je aan begint, deze kruidenmix wordt je lust en je leven.

Winning team:

Paprikapoeder, peper, komijn, geelwortel, knoflook, chili, nootmuskaat, zout, peterselie en selderij.

Ras El Hanout kruidenmix

Hoe maak je recepten met Ras el Hanout vegetarisch?

Recepten met Ras el Hanout vegetarisch maken? Probeer eens één van onze vegetarische recepten; geloof me, we hebben er meer dan genoeg. Hier zijn alvast 3 heerlijke vegetarische gerechten voor je:

  1. Vegetarische Caesar salade. Deze salade met zelfgemaakte croutons geeft een gezonde boost. Hij zit boordevol groenten zoals venkel, cherrytomaatjes en komkommer. De zelfgemaakte croutons worden gemarineerd in de kruidige Ras el Hanout kruiden, waardoor hij bij iedereen in de smaak valt.
  2. Vegetarische tomatenrisotto. Deze tomatenrisotto is niet alleen heerlijk, maar ook milieuvriendelijk. Hij is lekker romig door de kokosmelk en goed op smaak gebracht met de kruidenmix.
  3. Vegetarische couscousquiche. Met deze vegetarische couscousquiche weet je zeker dat iedereen ervan zal genieten! Hij zit boordevol groenten (zo krijg je zeker je dagelijkse portie binnen) en is een heerlijke traktatie na een lange werkdag.

Of je nu vegetariër bent of niet, de mogelijkheden met groenten zijn eindeloos. Je kunt van alles met groenten doen: roosteren, vullen, pureren, stoven en nog veel meer!

Laat Ras el Hanout je gids zijn op een culinaire reis vol vegetarische geneugten en geef groenten de hoofdrol. Voor een smaakvolle maaltijd heb je dus helemaal geen vlees nodig.

Deze foodies gingen je voor…

klik op de foto om alle 1200+ reviews te lezen van meer dan 1200 blije fans:

Reviews

Hoelang kan je ovenschotel bewaren in koelkast?

Ovenschotels zijn heerlijk, maar soms maak je er simpelweg gewoon te veel van om in één keer op te eten – en dat is eigenlijk perfect! Eten weggooien vind ik altijd doodzonde en weggegooid geld. Een ovenschotel bewaren is zeker niet lastig, en zo heb je ook nog eens een maaltijd achter de hand voor die dagen dat je geen inspiratie hebt of gewoon geen zin hebt om te koken.

De bewaar-hack voor drukke foodies

Mits goed afgekoeld en afgedekt, kun je een ovenschotel zeker 3 tot 4 dagen bewaren. Alle restjes van je ovenschotel kun je makkelijk in een afsluitbare bak bewaren, of als je geen bakjes met een deksel hebt, kun je altijd vershoudfolie gebruiken. Zorg er wel voor dat je schotel echt goed luchtdicht wordt bewaard – dit voorkomt rare luchtjes en smaken.

Safety first, altijd

Vooral ovenschotels met vis brengen een groter bewaarrisico met zich mee. Let daarom goed op geur en kleur. Vertrouw je het niet? Gooi het dan weg! Better safe than sorry, en je kunt binnen 30 minuten weer een nieuwe maken met onze Ras el Hanout kruidenmix.
Maak bewust iets meer – deze ovenschotel smaakt de volgende dag vaak nog lekkerder omdat de kruiden meer tijd hebben gehad om hun magie te doen! Perfect voor die dagen dat je geen tijd hebt om te koken maar wel gezond wilt eten.

GRATIS VOOR ECHTE FOODIES!

Wil jij elke week next-level recepten van topchefs én voedingsdeskundigen?

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang DIRECT:

  • Ons waanzinnige ebook ‘Smaakbommetjes’ (t.w.v. €9,95)
  • 13 exclusieve recepten die je nergens anders vindt
  • Geheime tips van onze chefs (sinds 1924!)
  • Alleen de lekkerste recepten in je mailbox

Geen marketingpraatjes, maar pure expertise rechtstreeks in je inbox. Want wij delen liever échte kruidenkennis en makkelijke recepten dan trendy nonsens!

➡️ SCHRIJF JE NU IN EN KRIJG DIRECT JE GRATIS EBOOK!

Hoelang moet een koude ovenschotel in de oven?

Stel: je hebt keurig een ovenschotel bewaard van gisteren of een paar dagen eerder en je wilt hem weer lekker opwarmen. Hoe doe je dat zonder dat alles aanbrandt terwijl de binnenkant nog hartstikke koud blijkt te zijn? Het antwoord is gelukkig redelijk makkelijk.

Of je ovenschaal nu uit de koelkast of vriezer komt, alles kan weer net zo lekker opgewarmd worden als een dag of twee geleden..

  • Stop je groenten in een ovenschaal.
  • Plaats de schaal in het midden van de oven.
  • Maak gebruik van boven- en onderwarmte en verwarm voor op 190 graden. Heb je een heteluchtoven? Verwarm dan de oven voor op 180 graden.
  • Bak de ovenschotel in circa 15 minuten. Leg altijd even een bakpapiertje op de bovenkant zodat ie niet te hard gaat.

Makkie, toch? Heb jij dit recept nou gemaakt? Deel je resultaten met ons op Instagram, dat vinden we altijd geweldig om te zien!

EXCLUSIEF VOOR JOU VANDAAG

Ontdek zelf waarom topchefs en voedingsdeskundigen zweren bij onze kruidenmixen! Probeer het ook met een exclusieve 10% korting op je eerste bestelling met code PUUR10(deze code goed onthouden voor tijdens het afrekenen).

Kortingscode kruidenmixen

De kruiden in dit recept

1 reactie. Plaats een nieuwe

Je moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.